【捻挫・スポーツ障害・関節炎・肘・足首】足首だけじゃ無い！こんな小さな関節でも捻挫になります【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
先日、足の中指を捻挫した写真をSNSにUPしたところ
数名の患者さんから
こんな場所の怪我でも捻挫というのですか？
捻挫は足首の怪我だと思ってました！等と言った声が聞かれました
（内出血も痛々しい捻挫の様子）
捻挫とは
「捻挫とは文字通り関節を「捻り挫く（ねじりくじく）」事をいい、骨と骨を繋ぐ可動部関節周辺部位の損傷、関節を包む関節包や骨と骨を繋ぐ靭帯及び軟部組織（内臓・骨以外の総称）を損傷した状態を指す。」（ウィキペディアより）
とあります
足首以外の捻挫では手首やひじ、ひざの捻挫が
一般的な「捻挫になりやすい部位」ではないかと思いますが
捻挫は足首だけじゃ無く
こんな小さな関節でも捻挫になるんですよ～（笑）
もし、関節をひねって、くじいてしまったら
出来るだけ安静に努めて、よく冷やしてくださいね！！
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