秋の風が・・・・いや、寒いんですけど

秋っぽいというよりも
もはや冬の入り口か？と思うほどの低い気温が続いていますね

夏の疲れも出やすいこのタイミングでこの気温の変化は
体調を崩しがちで・・・・
患者さんからはそんなご相談が続いております。

（実は私も、昨日の定休日は終日家でゴロゴロと････
おかげで、腰の筋肉がこわばってしまいました）

今のところは、ゆっくり休む、身体を冷やさないといった
物足りないアドバイスしかネットの表現では出来ませんが・・・
この寒さが一時的なものと考えて対応するのが良さそうです。

数日後にはそれなりの暑さもで戻ってくるらしいので
激しい気温差に負けないように
たっぷりと栄養と睡眠をとって、残り短い夏を楽しんでいただきたいと思います。

写真は今年も片瀬海岸の海の家にやってきた
ポニーの「ブラッキー」

夏が終わるとどこに行ってしまうのか？？？？？？

来年も逢えるといいね！！！
まってるよ！