夏の○○にはご用心

蒸し暑い日が続きました、夏はもうすぐですね(^_^)v

夏と言えば、私の脳ミソでは

夏→外で遊ぼう！→海だ！山だ！
→じゃぁ、BBQでも→では、昼からビールで乾杯！
（→昼からゴキゲンな酔っ払いの出来上がり）

と言う黄金リレーの回路ができています（笑）

とは言え、夏の昼間に外で飲むビールは美味しいですよね！！！

ただ、そこで注意してもらいたいのが（ちょっと真面目に）

ビールには利尿作用があります。

炎天下で楽しく遊んで汗をかき、ビールで喉を潤すのもいいのですが
発刊と利尿作用によって
想像以上に水分不足を引き起こす可能性がありますので
まぁ、ビールはほどほどにしておきましょう・・・・・

アルコール類は控えて、お茶や、スポーツドリンクなどを
バランスよく摂取して脱水症防止に気をつけて楽しい夏をお過ごし下さい(^_^)v

今日の記事はお役立ち情報と言うより
次回を込めて己に言い聞かせている気がしてきました・・・・・

夏の海で、ビールがあれば・・・・こんな感じで(◎_◎;)