最近、ありがたい事に、頂き物が続きました。
そうすると増えてくるのが冷蔵庫の中についつい保管してしまう「保冷材」
皆さんのご家庭にも冷凍庫に一つや二つは転がってるとおもいますが
でも、これが意外と便利なのです（笑）
これからの季節、小さい物はお弁当と一緒に包んで
食品が傷むのを防いだりするという、
「オレンジページ」や「エッセ」が大喜びしそうな
素敵な奥様的な使用法なのですが・・・・・
意外と気がついていない人が多いのですが
保冷材ですのでアイシングに利用できるんです！
（怪我や痛みの救急処置として「アイシング」があまり一般的では無いと言う事もありますが）
サイズも豊富で、ほとんど水か漏れる心配が無い！しかも捨てても惜しくない（笑）
すくれた、患部の冷却素材なのです。
写真の物は比較的小さいので突き指や捻挫、テニス肘、ゴルフ肘など患部が小さい場合に便利です。
疲れ眼などにも活用できます。
もう少し大きいものは
寝違えや、四十肩、五十肩（肩関節周囲炎）膝の痛み等
関節に怪我や痛みに活用できます
大きいものはもちろんギックリ腰等、腰痛の患部の冷却に便利です。
保冷材の大きさは症状にあわせて工夫すれば、
無理にすべてのサイズをそろえる必要もありませんので
邪魔にならない程度の保冷材は
冷凍庫の中に（形を整えて）放り込んでおくのがいいでしょう！！！
ちなみに、この保冷材
ほとんど水がこぼれる事はありませんので
ベッドの上で痛む患部を冷やしながら寝ても心配ありませんし
どうせ捨てちゃうものなので「使い捨て」に出来るの見逃せません（笑）
どうしても痛みをこらえて出かけなくてはならない時に
これでアイシングしながら出かけて、邪魔になったら捨てちゃう！なんて事も出来るのです！！！
ご家庭にある保冷材の活用法
ぜひ、覚えておいてご活用くださいね。
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