今朝、ゴミ出しに玄関を出ると
玄関前においてある洗濯機用の水道の蛇口から
微妙に漏れ出している水が大きなツララを作っていました（笑）
（いつもは洗濯が終わるの微量ですが、水漏れがあるので蛇口を閉めるのですが、昨日は、洗濯のあとに蛇口を閉めるのを忘れていたようです・・・・・）
これだけ寒いって事は、外出すれば、身体は冷えて筋肉も硬くなってしまいますねぇ
ギックリ腰や寝違え、四十肩なども起こりやすくなっているようです。
朝の気温が低い時間にジョギングやウォーキングを楽しんでいる方は
特に念入りに準備運動を行って下さいね
また、日常の生活においても
防寒対策をしっかりして身体（筋肉）を冷やさないようにしてお過ごし下さい。
この冬最大の強烈な寒波も今日くらいがピークだそうです
今日は節分、明日は立春です、
気持ちだけでも元気を振り絞って（笑）
鬼退治と一緒に肩こりや腰痛も退治しちゃいましょう！！！
春はもう、すぐそこまで来てますよ！！！
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