仕事始めも無事に終わり
松も明け、鏡開きも無事に終わり
まだまだお正月気分に浸かっていたいけれども
世の中は少し 世の中は少しずつ動き出し始めた気がする
成人の日の3連休がスタートしました
年末は何かとやることが多く 忙しなく過ごしてしまい
疲労が残った状態でお正月を迎え
お正月になればまた 普段と違った生活が待っていて
お正月のおもてなしで忙しかった方や
飲み過ぎたり 食べ過ぎたりしてしまった方、
あるいは初詣はお出かけ 等で
仕事以外の外出は、普段はほとんどしないのに
色々と慣れないお出かけをして足腰が疲れてしまった
おそらく 年末年始はそのような状況で
世話しなく過ごしていらっしゃったのだろうと 思わせるような
身体の状態の 患者さんが多いです
そして 多くの方が
年末年始の疲労がたまっていて、 解消できていないという自覚がないまま
新しい年の生活がスタートしているようです
（みなさん！実は、お正月明けのこの時期 結構疲労を溜め込んでますよ！）
ようやく様々なことが普段のリズムに戻りつつある この時期
スタートダッシュができるように 必死になって頑張るより
少しゆっくりと 身体を休めて、始まったばかりの新しい1年をしっかりと歩んでいけるように
身体を休めながら、スローなペースで
今年一年の長距離走の少しゆっくりとしたスタートを切ってみてはいかがでしょうか？
からだのしくみ工房 石塚芳昭
鎌倉市大船の鍼灸整体院
からだのしくみ工房 院長石塚芳昭
からだのしくみ工房 石塚鍼灸整体治療院
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