2日ほど前に沖縄、奄美で梅雨入りしたそうです
(忙しくて全く気にならなかった・・・）
気温差が激しいこの時期、梅雨になると
湿度や気圧も変動が大きくなります
変化について行けずに体調を崩し不定愁訴を訴える方が
この時期は多く見られます
そんな時は無理せずゆっくりできるといいのですが・・・・・
そんなにひどくない症状だったら
私が好んで実践する方法ですが
少し熱めのお風呂で
のんびり温まるというのも効果的かもしれません
もちろん、このやり方は
私個人の好みなので、効果は保証しませんが(笑)
よかったら、お試しください