先日、ちょっと「実は最近禁酒しています」と言う話を
私、個人のface bookで話題にしたところ
反応が良かったので、こちらにも投稿（笑）
特にアルコールに関してドクターストップがかかったと言う訳では無く
もちろんアルコール依存症になった訳でもないのですが・・・・・
ほんの気まぐれで、アルコールを控えています。
（糖質制限ダイエットは継続中なので「糖質ゼロ」をチョイス！！！）
去年は苦にならなかった春先からの早起きが（朝から波乗り行きたいのに）ちょっと最近辛かったと言うのが
きっかけかもしれません
定休日はお昼から（酒が強くも無いのに）だらだらと飲んで
寝てしまうのを改めようと思ったというのもあります。
禁酒してまだ数日ですが、夜の時間も多少は有効に使えるし
若干眠りも深くなったような気が・・・・・・・
とはいっても、完全な禁酒、断酒では無いので
気が向いたら普通に美味しく
一切ためらう事無くお酒を頂きます(^_^)v
やってみると、（私の場合ですが）
喫煙の習慣と違い、お酒を飲む時間（タイミング）と言うのは限られているので
ノンアルコール飲料を手元において置けば、
意外と簡単に禁酒出来ちゃうんだなぁと言うのが感想です(^_^)v
（今は、ビールだけで無く、イロイロなノンアルコール飲料があるんですね！ビックリしました）
休肝日が作れないとお悩みの方は
自宅でノンアルコールビール！
一度、肩の力を抜いて試してみてはいかがでしょうか？？？？
やっぱりお酒は健康的に美味しく、楽しく飲みたいですからね！
こんな感じで（笑） 旅先で酔っ払ってゴキゲンの図
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