気温差が身体に負担をかける【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
明日を春分の日に控えた3月20日
今朝は朝から非常に気温が低くなっています
3月というこの時期は非常に寒暖差が激しく体調を崩す人も多いと思いますが
人間が感じる寒さというのは気温以外にも大きな要素があって
その一つは気温差
これは例えば前日との気温差だったり
朝と昼のような数時間前との気温差だったりします
寒さや暑さというのに人間は、非常にストレスを感じますが
例えば気温が下がれば寒さを感じ
気温が上がればその温度差で暑さを感じて
この気温差が大きければ大きいほどストレスを多く感じるということになります
また、日常生活を送るうえでの
体温を奪う原因としては風があります
風に関しては特にこの時期は
服の素材やデザインによって風の通し方（つまりは体温の奪い方）が違ってくるので注意が必要だと思います
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