「ギックリ腰をやっちゃいました、朝一番で電話をします！」
先日職場に到着すると留守電にそんなメッセージが！
朝の準備をしていると、開店時間を待つように電話が鳴る
「昨日の夜ギックリ腰になりました。
いつも先生に言われるようにお風呂も入らず冷やして寝たので痛みは引いていますが
明日から用事があり、出来れば予定を変えたくないので
出来るだけ早めに治療をお願いします。」
との事（さすが、繰り返し通って頂いている患者さんは、冷静な対処をしてくれている）
可能な限り早めの時間に予約を取って来院して頂き、
腰痛発生時の状況をうかがうと
前日まで旅行に行っていたそうで、それが原因
せまいバスで揺られながら動けない状況。
その後は、座敷での長時間の宴会。
一泊して観光も多少したが、非常に寒い一日だった。
そして、また、せまいバスで揺られながら帰宅。
帰宅して、家で片づけをしていたらグギっと痛みが走ったそうです。
まあ、改めて、思い起こせば痛みを引き起こした原因は明白
ご本人も、「ギックリ腰なんて痛いお土産が一つ増えちゃいましたね」と苦笑い
診察してみると、疲労した筋肉が表面的な炎症を起こしているようで
通常の治療に加え、自宅でもアイシングをし、安静を保てれば、
おそらく数日で半快以上には回復しそうな状態で
翌日以降の用事をどうするかは翌朝決定していただく事にして治療終了。
旅行前に当院に来て治療を受けるか、治療後に疲労回復を兼ねて治療を受けるか？
悩んでいたそうですが、今回は残念ながら裏目に出てしまいました。
腰痛の再発防止にコルセットは持っているが今回は使っていなかったそうです。
日常的にではないが疲労感や違和感を感じると使用しているが、
使用する、使用しないを決めるタイミングが難しいと相談を受けました。
腰周辺に疲労感や違和感を感じる時に使うのは間違えは無い
加えて、普段の生活より負担のかかる時に予防的に使用すればいいですよ。
とアドバイス。
当院で評判の（笑）軽度の固定に非常に便利で使い勝手のよい
コルセット的に使えるベルトをご紹介してさせて頂きました。
（写真の白いのは通常のコルセット黒いベルト上のものが今回進めた予防用のソフトなコルセット的なベルト）
通常のコルセットは座り仕事の方には肋骨や骨盤に当たると不評だったり、
動き回るお仕事の方には、うっとうしいとか、ずれると
やはり評判が良くないのですが
このベルトは軽量で通気性もよくフィット感がよいので
腰痛が改善してきた段階で予防の為に使っていただく
セルフケアグッズとしてお勧めしています。
（痛みのひどいときは通常のコルセットの方が有効ですのでご注意下さい）
ご興味がある方はお声をお掛けくださいね。
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