先日、突き指と言うか・・・・・
指を捻挫しました(ToT)
商売道具を傷物にしちゃいました・・・・・
結構時間が経つのですが、痛みが残っています。
ちゃんと固定して安静にして置いたのに
結構ダメージがあったみたいです。
捻挫は程度大小があっても、固定を適切に行った方が治りは早いですね。
軽度の捻挫の場合は
固定と言っても、ギプスによるキャスティングや
添え木を副子を用いてのシーネ固定では無く
テーピングや包帯等で動きを制限して負担を減らし
安静を出来るだけ保てるようにするだけでも効果的です。
今回、私のつき指の固定は
シップの上から、弾力の有るテープを二重に巻いて動きを制限しています。
これだけでもかなりのサポートが出来ますよ！！！
今回の捻挫のように、意外と長引く物もあるので
やはり怪我は最初の処置が肝心かもしれませんね(^_^)v
先日足首をひねり、つまり軽い捻挫だと思うのですが、何日たっても痛みがありました。我慢が出来ないほどではないのですがいつも気になる痛さでした。それが先生に捻挫したことを言うと足首にテーピングをしてくれました。帰り道は嘘のように軽い足取りで嬉しくなりました。テーピングの効果に感謝です！！
先日足首をひねり、つまり軽い捻挫だと思うのですが、何日たっても痛みがありました。我慢が出来ないほどではないのですがいつも気になる痛さでした。それが先生に捻挫したことを言うと足首にテーピングをしてくれました。帰り道は嘘のように軽い足取りで嬉しくなりました。テーピングの効果に感謝です！！
前川さん
コメントありがとうございます。
中途半端な痛みのある捻挫って結構ストレスなんですよね
ダメージそのものが大きくなかったようなので
治療による全体のバランス調整と、捻挫した部位の治療とテーピングの固定が
効果的に働いたのだと思います。
ちょっとした事で、身体ってすごく早く回復するんですよね(^_^)v
治療にいらっしゃった時は気なる所があれば、じゃんじゃん伝えて下さい！！
じゃんじゃん治療しちゃいますから（笑）
前川さん
コメントありがとうございます。
中途半端な痛みのある捻挫って結構ストレスなんですよね
ダメージそのものが大きくなかったようなので
治療による全体のバランス調整と、捻挫した部位の治療とテーピングの固定が
効果的に働いたのだと思います。
ちょっとした事で、身体ってすごく早く回復するんですよね(^_^)v
治療にいらっしゃった時は気なる所があれば、じゃんじゃん伝えて下さい！！
じゃんじゃん治療しちゃいますから（笑）