ぎっくり腰のアイシングにイチ押しのアイス枕を買い換えました
ぎっくり腰になった時に大切なことは
安静とアイシング（患部を冷やす）事だと
急性のぎっくり腰になってしまった患者さんには何度となくお伝えしています
ご家庭でアイシングをする場合はアイスノンや保冷材を
活用してくださいとお伝えしていますが
猛暑が続くこの時期に購入しやすい
冷凍庫に保存しておける冷却枕と言うものがあります
我が家でも愛用していたのですが
先日破れてしまって中身が滲み出してきたので
（商品名）「ひえぷるアイス枕」と言う商品を新しく買い換えました
（近所のドラッグストアーで500円程で購入出来ました）
数か月前に私が酷い目に合ったぎっくり腰の時もお世話になりましたし
寝苦しい夜にもお世話になっています
治療院で使う場合はサイズ的にちょっと大きすぎるケースがあり
ひじや肩などの小さな関節にもアイシングをするので
もう少し小さいサイズを常用しているんですですが
家庭用ではこのサイズが腰痛のアイシングには重宝してくれると思います
暑い夏が始まったこの時期は
入手しやすいタイミングだと思いますので
アイシングが必要なケースがある方は
ドラッグストアやホームセンターで探してみてください
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