足首や肘膝肩のアイシングがしやすいサイズのアイスパックを発見しました
先日、100均のダイソーで
足首や肘膝肩のアイシングがしやすいサイズのアイスパックを発見しました
急性期の炎症が強い時にはアイシング推奨してるのですが
ご家庭でアイシングをする場合
アイスノン等を使っていただくことが多くなります
ぎっくり腰や寝違えの背部痛の場合はサイズ的にちょうどよいのですが
肩や膝、足首や肘など
関節が小さくなると使い難いので
手ごろなサイズを探していました
このサイズですと小さな関節にもしっかり密着させやすく
また、高熱が出た場合に
腋窩や鼠径部を冷やすのにも使いやすいと思います
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