ゴールデンウィーク最終日ステイホームウィーク最終日
5月6日今年のゴールデンウィークは今日が最終日です
今年は4月からの緊急事態宣言もあり
色々な意味で生活の環境やリズムの異なった時間を過ごしてきました
そしてゴールデンウィークも ステイホームウィークということになり
いつものGWとは異なった過ごし方をされた方も多いのではと思います
このように生活のリズムが大きく変わると
心身ともにいつもとは違ったストレスがかかってしまい
負担（疲労）が溜まってきてしまいます
明日からはまたお仕事という方が多いと思いますが
明日からの生活も今までとは違った環境での生活になっていると思います
このような時は精神的にも肉体的にも調子を崩しやすいので
特に肉体的な面に関して言えばぎっくり腰や違いを起こしやすい状態だと思われます
十分に気をつけて連休明けの生活をスタートしていただきたいと思います
腰痛専門ページ https://jp.ilb.io/youtsu/000000091/
