【脱水症、熱中症】 外で飲むビールがおいしい夏、ビールは利尿効果あるのでご注意ください【鎌倉市大船・からだのしくみ工房 石塚整体鍼灸治療院】
今日から三連休が始まりました
外で飲むビールがおいしい夏です！
ビールには利尿効果あるのでビールばかり飲んでいると
体内に水分を維持でき無くなってしまい
意外にも脱水症になる可能性があります
のんびり日焼けでもしながら海辺で一日過ごそうなどとお考えの方は
あまり神経質になる必要も無いかとは思いますが・・・
ビールで水分補給は大丈夫！と油断なさらずに
他の飲み物でもしっかり水分補給ができるように
飲み物のチョイスにご注意ください
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