エアコンの乾燥した空気に喉と鼻の粘膜をやられました
お盆休みの期間も無事に終わって今日から通常の生活に戻った方も多いと思います
蒸し暑かったお盆の期間中,私は就寝時にエアコンを入れて寝ることが続いてしまい
エアコンの乾燥した空気で喉と鼻の粘膜をやられてしまいました
ここ数年以上に温度の高い夏が続いていますが
エアコンを入れなければ熱中症のリスクもありますし
暑くて熟睡できず疲労が蓄積されてしまうということももちろんあります
しかしながら今回立て続けに（一週間で4回ほどなんですが）エアコンをかけて寝たことで
喉と鼻の粘膜をやられることになってしまいました
これから毎年この難しい選択を強いられるのではないかと思い心配をしています（笑）
皆様も就寝時の熱中症に注意するとともに
エアコンの乾燥した空気による呼吸器へのダメージも考慮に入れて
就寝時のエアコンの使用方法には十分にご注意ください
